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Una renovación del panel de soporte para corredores de fondo que integra datos cinemáticos y métricas de glucógeno en tiempo real.
Los preparadores físicos y atletas de maratón carecían de una herramienta unificada para visualizar simultáneamente la cadencia de zancada, el gasto de glucógeno muscular y el estrés mecánico en las rodillas durante entrenamientos en climas cálidos. Los datos estaban dispersos en hojas de cálculo y plataformas aisladas, lo que retrasaba los ajustes en la técnica de carrera.
Se diseñó un dashboard web que agrupa las señales de sensores inerciales (IMU) colocados en el calzado y la cintura, junto con estimaciones de glucógeno basadas en la frecuencia cardíaca y la temperatura ambiente. El sistema prioriza la visualización de alertas cuando la cadencia cae por debajo de 170 pasos/min o la tasa de depleción de glucógeno supera el umbral seguro para esfuerzos superiores a 90 minutos.
Se desarrolló un frontend ligero con gráficos de líneas en tiempo real y un panel de control que permite filtrar por sesión de entrenamiento, tipo de calzado y condiciones climáticas. La integración con la base de datos RIMITT (Registro de Intensidad y Mitigación del Impacto del Tejido Tendinoso) se realizó mediante una API REST que consume datos de 50 corredores voluntarios durante 8 semanas de pruebas en pista de asfalto.
El dashboard redujo en un 40% el tiempo que los preparadores dedican a interpretar datos cruzados. Los atletas que usaron la herramienta ajustaron su cadencia media de 164 a 178 pasos/min, disminuyendo el estrés rotuliano en un 22% según las mediciones biomecánicas. El proyecto se presentó como caso de estudio en el Congreso de Ciencias del Deporte de 2024.
"El análisis de cadencia me ayudó a bajar mi marca en 4 minutos. Ajusté la frecuencia de zancada según las recomendaciones y las molestias en la rodilla desaparecieron tras tres semanas de entrenamiento."
Luis Montero
Maratonista, 2h58
"Aplicamos el protocolo de reposición de glucógeno en climas cálidos con tres atletas de élite. La resistencia mejoró un 12% en condiciones de 30°C. Datos muy sólidos."
Carla Paredes
Preparadora física
"El estudio sobre calzado elástico me convenció de cambiar de modelo. La combinación de espuma reactiva y placa de carbono redujo el impacto en cada pisada. Noto menos fatiga en los últimos 10 km."
Andrés García
Corredor aficionado
"Usamos los datos de RIMITT para ajustar la técnica de zancada de un grupo de 15 corredores. Las lesiones de rodilla bajaron un 40% en la temporada. Resultados muy concretos."
Marta Ruiz
Fisioterapeuta deportiva
"El portal de seguimiento nos permitió monitorizar la evolución de la cadencia y el gasto energético en tiempo real. Muy útil para planificar las sesiones de series."
Javier Vega
Entrenador de fondo
"Después de leer el análisis sobre calzado, cambié a un modelo con mayor retorno de energía. Mi economía de carrera mejoró un 3% en las pruebas de laboratorio."
Sara Núñez
Atleta de media maratón